Krav Maga

Krav Maga Wien & Gänserndorf

Krav Maga

Krav Ma... was?
Krav Maga ist ein modernes, praxisorientiertes Selbstverteidigungssystem mit Wurzeln in den 1930er Jahren. Entwickelt aus realen Erfahrungen von Imrich „Imi“ Lichtenfeld und später in Israel systematisch weitergeführt, steht Krav Maga für einfache, direkte und unter Stress umsetzbare Lösungen in realistischen Konflikt- und Gefahrensituationen.

Im Mittelpunkt stehen nicht sportliche Formen oder komplizierte Bewegungsabläufe, sondern Aufmerksamkeit, Prävention, schnelles Entscheiden und effektives Handeln. Ziel ist es, Gefahr frühzeitig zu erkennen, Eskalationen möglichst zu vermeiden und sich im Ernstfall konsequent und verantwortungsvoll schützen zu können.

Bei Contact Combat trainieren wir Krav Maga nicht als starres Techniksystem, sondern als realitätsnahe, methodisch aufgebaute Selbstverteidigung für den modernen Alltag.

Im Krav Maga werden funktionale Elemente aus verschiedenen Bereichen des Nahkampfs und der Selbstverteidigung situationsbezogen eingesetzt. Dazu gehören Schlag-, Tritt-, Griff-, Hebel- und Bodenkampftechniken sowie Abwehr- und Befreiungstechniken gegen unbewaffnete Angriffe und Bedrohungen mit Messern oder Schusswaffen.

Die Trainingsinhalte werden dabei an Zielgruppe, Erfahrung, körperliche Voraussetzungen und den jeweiligen Anwendungsbereich angepasst:

PRIVATPERSONEN
SICHERHEITSBEREICH / POLIZEI
MILITÄR

Krav Maga Kids

Das Kidsprogramm ist auf Alter und Fähigkeiten der Kinder abgestimmt und unterscheidet sich grundsätzlich vom Erwachsenentraining.

Im Training wird den Kindern beigebracht, wie man gefährliche Personen erkennt und wie man sich in solchen Situationen verhält. Schlagtechniken und Methoden der Selbstverteidigung werden spielerisch geübt. Der Spaß kommt nicht zu kurz! Trainieren mit uns stärkt das Selbstbewusstsein der Kids und hilft einen gesunden Lebensstil zu prägen.

Krav Maga

Aus dem Hebräischen קרב מגע übersetzt, bedeutet Krav Maga Nahkampf oder Kontaktkampf und zeichnet sich durch einfache Techniken aus. Natürliche Reaktionen und Reflexe sind die Basis. Dadurch ist Krav Maga relativ schnell zu erlernen.

Das Ziel ist, einen Kampf so schnell wie möglich zu beenden. Angriffe werden immer auf die effizienteste Art gleichzeitig abgewehrt und gekontert. Bewusste Wahrnehmung des persönlichen Umfelds ist ein weiterer wichtiger Punkt: um weitere Bedrohungen erkennen zu können, muss die Umgebung immer aufmerksam beobachtet werden.

Die Verteidigung baut auf natürlichen menschlichen Instinkten und Verhaltensweisen auf
Die Verteidigung ist Angriff und Gegenangriff
Techniken und Bewegungen ergänzen sich
Die Verteidigung funktioniert auch unter ungünstigen Umständen
Das Training beinhaltet die Stresserfahrung realer Angriffe
Das System wird laufend aktualisiert

Umgang mit Waffen

Wer Krav Maga lernt, weiß sich auch gegen bewaffnete Angreifer durchzusetzen. All diese Waffen können zu schweren Folgen für den Gegner führen, wenn man sie falsch einsetzt. Deshalb führen wir auch eine ausführliche Schulung mit Gesetzen, Psychologie und Anatomie durch, damit die Verteidigung nicht zum Angriff wird.

Das Erlernen der Messerabwehr ist von entscheidender Bedeutung. Messer sind gefährlich, sehr gefährlich. Die richtige Handhabung des Schlagstockes wird in vielen Seminaren gezeigt. Außerdem befassen wir uns mit mit der Verteidigung von Schusswaffen befassen.

Umgang mit Waffen

Wer Krav Maga lernt, weiß sich auch gegen bewaffnete Angreifer durchzusetzen. All diese Waffen können zu schweren Folgen für den Gegner führen, wenn man sie falsch einsetzt. Deshalb führen wir auch eine ausführliche Schulung mit Gesetzen, Psychologie und Anatomie durch, damit die Verteidigung nicht zum Angriff wird.

Das Erlernen der Messerabwehr ist von entscheidender Bedeutung. Messer sind gefährlich, sehr gefährlich. Die richtige Handhabung des Schlagstockes wird in vielen Seminaren gezeigt. Außerdem befassen wir uns mit mit der Verteidigung von Schusswaffen befassen.

Krav Maga Women

Die Methoden basieren auf realen Situationen und sind effektiv, auch wenn der Angreifer stärker und größer ist. Schlag- und Tritttechniken, Vermeidungs- und Deeskalationstechniken, Selbstvertrauen, emotionale Ausdauer und Entscheidungsfindung unter Stress sind Themen des Trainings. Die psychologische Realität gewalttätiger Begegnungen und das richtige Einschätzen von Situationen wird in kontrollierter Umgebung geübt.

Krav Maga wirkt sich positiv auf die allgemeine Fitness aus: Stärke, Ausdauer, Koordination und Balance werden verbessert. Dieses Training wird im Unterschied zu traditionellen Workouts aber nie langweilig!

Krav Maga Women

Die Methoden basieren auf realen Situationen und sind effektiv, auch wenn der Angreifer stärker und größer ist. Schlag- und Tritttechniken, Vermeidungs- und Deeskalationstechniken, Selbstvertrauen, emotionale Ausdauer und Entscheidungsfindung unter Stress sind Themen des Trainings. Die psychologische Realität gewalttätiger Begegnungen und das richtige Einschätzen von Situationen wird in kontrollierter Umgebung geübt.

Krav Maga wirkt sich positiv auf die allgemeine Fitness aus: Stärke, Ausdauer, Koordination und Balance werden verbessert. Dieses Training wird im Unterschied zu traditionellen Workouts aber nie langweilig!