„KRAV MAGA SELBSTVERTEIDIGUNGSKURS“

 

 

Heutzutage kann man schnell in eine Situation kommen, in der das eigene Leben bedroht wird! Lernen Sie sich selbst effektiv und mit ihrem zur Verfügung stehenden Kraftpotential zu verteidigen. Gezielte Techniken helfen Ihnen sich selbst zu schützen!

 

Zielgruppe: Alle Personen, denen es wichtig ist sich selbst verteidigen zu können, wenn es notwendig ist. Keine Vorkenntnisse im Kampfsporttraining nötig.

 

 Motorik- und Bewegungstraining

 

 Erkennen von Gefahren, Vermeidung und Problemlösung

 

 Techniken zur Verteidigung bei verschiedenen Angriffen

 

 Schlagtechniken (Hand und Fuß)

 

 Verteidigung gegen mehrere Angreifer

 

 Drills (Durchspielen von Szenarien)

 

 Fähigkeit Situationen richtig einzuschätzen.

 

 Eigenes Potential erkennen und Selbstvertrauen gewinnen!

 

 Fähigkeit sich in einer Gefahrensituation richtig reagieren und verteidigen können 

 

(auch gegen mehrere Personen). 

 

Teilnehmerzahl: max. 15 Teilnehmer

 

Dauergig, 15 UE

 

Seminarleitung: Spomenko Kovacevic (I.K.M.I Krav Maga Instruktor)

 

Seminarbeitrag: Normalpreis 250,-  Spezialpreis € 180,- (ist inklusive Verköstigung, Trainings-T-Shirt und Teilnahmebestätigung)